今週のゲストは、新聞やラジオでお馴染み、健康運動指導士の忠政啓文さんです。
「山暮らしのプロ」でもある忠政さんに、久万高原町での自給自足的暮らしについて伺いました。もちろん、正しいウォーキング法についても♪
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