7月22日(火)ehime F.style主催のセミナー「男のくびれ教室」を開催しました。パーソナルトレーナーのNORIKO先生を講師にお迎えしての、大好評第2弾のレッスンです。

・・・めちゃくちゃ楽しそうですね。笑

 

 

 

おなか。

おなか。

紛れもない自分のお腹なのに、なぜ屈むだけでこんなにツライのか？

 

 

立っているだけで。。。

 

 

座っているだけでも、くびれを作るチャンスはいくらでもあります！

 

 

週一のがっつりトレーニングよりも、ほんのわずかなトレーニングでもいいので毎日続ける方がずっと効果的、と先生からのアドバイス。
本当に気持ちよい汗が流れた60分間でした。

 

 

ehime F.styleは「オトナの学び舎」として、さまざまなジャンルの「オトナの男のたしなみ講座」や「カフェで楽しむ大人の遊び」を提案してまいります。ご興味のある講座へのご参加を、心よりお待ちしております。