菜の花と苺の白和え【2014/3/15放送】酒肴亭じぃ家

 (0)  F.style編集部  2014年03月14日

2014/3/15放送
菜の花と苺の白和え

材料(4人分)

・菜の花   1束
・苺     10個程度
・木綿豆腐  300g
・絹ごし豆腐 150g
・いり白ごま 大さじ3
・練り白ごま 大さじ1
・砂糖(てんさい糖もしくは三温糖)大さじ2
・薄口醤油  大さじ1.5
・天然塩   1つかみ
<漬け地>一度火にかけます
・だし 180cc ・薄口醤油 45cc ・本味醂 45cc
<作り方>
①菜の花を塩を入れた熱湯で固めに茹で、冷水にとる。
②漬け地に30分くらいつけ、2~3センチに切る。
③いりゴマをよくすり、砂糖・醤油・練りごまをいれ、十分に水切りした豆腐をくずして入れて一緒にすりつぶす。
④③の中に菜の花と苺を入れてざっくりと混ぜ合わせる。

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取材にご協力いただいたのは、大将の森 晴城さんでした。
松山市二番町3-1-2
酒肴亭 じぃ家
TEL:089-935-8525

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ただ美味しいだけでなく身体に良い食べ物を提供してくれます。
$えひめ野菜果物研究室

提供:株式会社フードスタイル

店舗紹介

酒肴亭 じぃ家

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住所:松山市二番町3-1-2
電話:089-935-8525
営業時間:11:30〜23:00(LO:22:30)
定休日:日曜日 祝祭日

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